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抖音直播间买东西退货包邮费的情况因商家而异。

如果商品存在质量问题或者商家明确承诺了退换货的邮费由他们承担，那么退货包邮费是真实的，在购买商品时，建议查看商品详情页和商家的描述，了解退换货政策。

如果没有明确的承诺或者商品本身没有问题只是个人原因想要退换货，邮费可能需要个人承担，在购买前最好询问商家退换货政策以及邮费情况，以避免不必要的纠纷，需要根据具体情况来判断退货包邮费是否真实。